[Vídeo][La Ciutat]Carme Delgado: ”Cal dedicar uns minuts a organitzar els menjars de tota la setmana”

Carme Delgado, que és cuinera terapèutica, diu que si ens organitzem, si cada setmana dediquem una estona a preparar els menús de la setmana, no caurem en l’error d’haver de cuinar a última hora i de qualsevol manera. Es poden fer plats boníssims, amb ingredients saludables. Ara que arriben dies de menjar molt, és un bon moment per posar-ho en pràctica. La planificació és important. Feu-ho ! La vostra salut ho agrairà.