Matí d’activitats saludables a l’Espai Mercat
L’Espai Mercat del Mercat Municipal de Calella ha acollit aquest matí dues activitats vinculades amb la salut i la nutrició. D’una banda, un taller de sucs verds naturals i, de l’altra, una xerrada a càrrec de la dietista Sara Justicia.
Quins són els sucs més saludables? Com els podem combinar? Podem barrejar fruita i verdura per fer un suc? Quina és la millor combinació? Aquestes són algunes de les preguntes que ha intentat contestar aquest dijous al matí Sandra Martorell. Ha estat durant un taller de sucs verds naturals que s’ha fet a l’Espai Mercat del Mercat Municipal de la nostra ciutat.
Martorell ha destacat que actualment hi ha un “boom” per fer aquest tipus de begudes, que són saludables i, en molts casos, energètiques.
Els assitents han pogut tastar tots els batuts i sucs que s’han fet, i la veritat, és que han tingut molt d’èxit tot i tenir ingredients als quals la majoria de gent no estem acostumats com la llet de cibada, el gengibre o l’oli de coco.
Sandra Martorell ha animat al públic a no tenir por i fer experiments amb les verdures i fruites i a prendre aquest tipus de begudes més habitualment en lloc de cafè.
Una vegada finalitzat el taller de sucs verds, Oncolliga Calella ha fet una xerrada sobre nutrició a càrrec de Sara Justícia, al mateix Espai Mercat.
