Els gimnasos fan l’agost el mes de gener
Les incripcions als centres esportius augmenten amb els propòsits d’any nou i després dels àpats nadalencs. Tornar a fer esport és ben sa, però mantenir la motivació és més difícil: molts dels nous usuaris abandonen als tres mesos d’apuntar-s’hi.
Després de Nadal arriben els remordiments i, amb l’any nou, nous propòsits. Les inscripcions als gimnasos augmenten significativament durant el mes de gener amb nous usuaris que es proposen fer esport recurrentment. És una tendència que es repeteix durant el mes de setembre, amb l’inici del curs escolar, però és més rellevant a principis d’any. En el gimnàs Sport Àrea Calella, Toni Villalobos explica que en les darreres tres setmanes hi ha hagut entre unes 50 i 70 altes, mentre que la mitjana mensual és de 30. Reconeix que des de l’equipament esportiu es fan ofertes i que durant el mes de gener resulten més eficients:
Apuntar-se és fàcil, però mantenir la constància d’anar és més complicat. Villalobos assegura que el mes de març la gran majoria dels inscrits al gener ja gairebé no trepitgen el gimnàs. És a dir, la motivació dura tres mesos. Per Villalobos, és important de marcar-se objectius curts, per tal de veure els resultats abans i no desmotivar-se tant ràpid i gestionar la frustració:
Per a tots aquells que s’han apuntat fer esport com a propòsit d’any nou, des de l’equip del gimnàs es llença l’advertència de fer-ho amb seny, sense forçar-se i deixant-se assessorar a l’hora de fer exercici físic.
