[Àudio][La Ciutat] Dietes miracle que no aprimen i posen en risc la teva salut

Típic en aquesta època, comença l’anomenada “operació bikini” i molestes persones recorren a les anomenades dietes miracle que prometen aprimar molt i ràpid. Però estar en forma és un tema de menjar sa com a hàbit i fer esport. La nutricionsita Sara Justicia ens recorda que no hi ha secrets ni miracles sinó seguir una dieta equilibrada. A més, algunes dietes que prometen molt ens porten a recuperar al pes perdut en poc temps i posen en risc la nostra salut.