[Àudio][La Ciutat] Com mesurar el consum d’oli a la nostra dieta
Avui la nutricionista de La Ciutat, Sara Justicia, ens parla del consum d’oli. El més sa, sense cap mena de dubte, és l’oli verge d’oliva extra. Quina és la qualitat adequada diàriament per gaudir dels seus beneficiosos efectes sense patir per engreixar-nos? quins altres tipus d’olis consumim en la nostra dieta de manera habitual i com ens afecten?
