[Àudio] [La Ciutat] Hàbits saludables per prevenir algunes malalties
Menjar sa, fer esport i descansar les hores necessàries són els hàbits que hem d’incorporar a la nostra vida per prevenir determinades malalties. La metgessa del CAP de Calella, Montserrat Tejedor, ha alertat dels riscos del consum d’alcohol i del tabac en la càpsula de salut del programa La Ciutat.
Tejedor ha reconegut que les campanyes de prevenció de tabac han tingut un efecte positiu en la població, reduint-ne el consum. Ara és més alt entre la població femenina, que ha començat els processos de deshabituació més tard que els homes.
El tabac és un gran “handicap”, ara estem patint les conseqüències dels inicis de l’hàbit. Ara hi ha més incidència en les dones que en els homes, que van començar abans i s’han deshabituat. van deshabituar-ne.
La metgessa del CAP de Calella ha explicat que els hàbits saludables ajuden clarament a tenir una bona qualitat de vida i a prevenir patologies. També el càncer, tot i que en determinats tipus, la malaltia té un alt component genètic.
Uns se’ns escapen, com és l’edat o la genètica; però hi ha altres incidents com el tabac, l’alcohol, el sedentarisme, l’obesitat, descansar o prendre massa el sol, que sí hi podem fer molt per evitar al màxim els riscos.
La doctora Montserrat Tejedor ha dit que el CAP de Calella segueix els protocols establerts en l’àmbit de la prevenció de malalties. No obstant això, aconsella a què cadascú s’escolti el seu cos perquè aquest és l’indicador més fiable que ens pot estar passant alguna cosa.
