Última passejada del cicle “A Cent cap als Cent”
Demà dimecres s’acaba el cicle de passejades “A Cent cap als Cent” que promou la Diputació de Barcelona per fomentar l’esport i l’exercici entre el col·lectiu de gent gran. Aquesta és una de les activitats assenyalades en el calendari de Calella Marxa, que aquí a la ciutat desenvolupa un programa propi sota el nom d’Esport i Salut.
En la passejada de demà, que es farà a Palau-solità Plegamans, hi participaran 48 persones.
Martí Barrera és el president de Calella Marxa, qui ha detallat les activitats que fan des de l’entitat i les passejades que han fet.
Nosaltres el programa aquest d’Esport i Salut ja portem bastants anys fent-lo. Aleshores, els dilluns fem tai-txi, de 9:30 h a 11 h, i els dimecres fem caminades i gimnàstica i un cop al mes, amb en Josep Maria Juhé, fem caminada i meditació. Amb el programa de la Diputació, l’Ajuntament de Calella fa 4 anys que hi participa. Aquest any ha estat a les poblacions de Palau-solità i Plegamans, que ha donat la casualitat que també organitzen la fase aquesta final, després a l’Hospitalet de Llobregat i a Mollet del Vallès.
Barrera ha explicat els beneficis que tenen les persones que formen part del programa d’Esport i Salut, on hi participen persones a partir dels 50 anys.
Jo penso que molta gent mai s’hagués arribat a pensar les caminades que fa a aquesta edat, però a part de l’exercici físic, jo crec que és una teràpia de grup, és a dir, es troben amb altra gent, xerren, a vegades van a llocs que mai han estat… Penso que el benefici està en tots els sentits i la prova és que la gent repeteix any rere any el programa Esport i Salut.
El president de Calella Marxa ha fet una menció especial a Francesc Montero, coordinador del programa Esport i Salut, i ha alabat la tasca que fa animant a la gent a participar en les activitats.
A continuació podeu recuperar l’entrevista íntegra a Martí Barrera, president de Calella Marxa.
